コースについて

ヨガ初心者・体が硬い方・運動が久しぶりの方に特化したクラスです。リング・ブロック・ベルトなどの補助具を豊富に使い、西先生が一人ひとりの状態に合わせて丁寧にサポートします。

• ・ヨガが初めての方・久しぶりの方に最適
• ・補助具で体が硬くても無理なくポーズが取れる
• ・少人数制で講師が丁寧に個別サポート

おすすめの方

• ・運動不足を解消したい方
• ・体を整えたい方
• ・初心者でも安心して始めたい方